第153章 万化归元

春华点了点头，说道：“大哥，我已经很努力了，每天都没有懈怠了。”

说完春华疑惑道：“大哥，你身上有异味，手上怎么也黑乎乎的？”

江微尘抬起手，毛孔皮肤上确实有些黑乎乎的泥垢，这才道：“这是任督二脉贯通，百脉俱通之后，排出的杂质。”

“春华，你和小莲去山腰后厨取平常十倍的肉食，再去药堂取一些滋补药材，我洗漱过后亲自下厨。”

刚刚提炼了许多肉身精气突破，如今需要好好进补一下。

他的吃食从来都是自己做，山腰有食堂，但他从不去。

一是不放心别人做的吃食，二则是那些食物都是普通食物，他需要配合药材进补。

有内功心法转化过盛的精气，他并不怕补过头。

而这时期灵气尚存，即使普通的药材，也吸收了一些微弱灵气，药效很好。

这或许就是现在修炼打通经脉比后世快的原因。

若不是每天吃的都是最好的，以他经脉比常人粗壮一倍的程度，如何能在这么短时间突破？

春华笑道：“大哥，十倍？我们吃得完吗？”

“放心，吃得完，快去拿吧，你若能掌控气血，我教你一套心法，一顿一头牛都不在话下。”

这近半年，他一直待在山顶，不是修炼就是看书，武学秘籍，道家典籍，医书等各种都看。

他早就发现运用内功心法提炼药物精华转化而来的内力，没有从肉身之中提炼内息转化而来的精纯。

为此，他研究许久，又根据医书中的人体知识，结合内功心法创造了一种心法：万化归元。

一切吃进去的食物都能快速转化为水谷之精。

可以一边吃，一边控制气血催动五脏六腑运转，特别是脾胃运化。

食物吃下去没多久就被快速消化，将其中的五谷之精转化为身体所需的元气。

然后再运转内功将这经消化系统转化而来的过盛的精气转化为内力。

这样先经消化系统转化一次，再经由内功心法转化，得到的内力精纯无比，也更加契合自身，更加容易掌控。

理论上只要能一心二用，那可以一边吃一边修炼，可以一直吃下去都不会饱。

但是不谈运转功法需要消耗心神，脾胃也是会累的。

偶尔运行一下，能强化脾胃脏腑，但长久运行身体铁定出问题。

这心法目前主要利用的就是气血，通过控制气血催动脾胃蠕动。

也可用内力，但不如气血好，气血属阴，比较柔和，且本就存在于肠胃，只要不特意凝练，对脏腑没什么伤害性。

但是内力就不一样了，行于经脉岔气都会出问题，万一控制不好，就容易伤到脏腑。

春华取来食材，心情大好的江微尘亲自下厨，小莲和春华在一旁打下手。

他则根据食材特性，或多或少的搭配一些药材，开始做饭。

两个时辰后江微尘端着最后一道菜走出厨房，放到桌上，笑道：“可以开饭啦。”

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做这种药膳最是麻烦，需要小火慢熬，让药材中的药物精华完全的融入食物中。

江微尘坐下对小莲说道：“小莲也坐下吃吧。”

如今小莲也开始了练武，吃点大补的倒也没事。

本来不打算留她在身边的，但她一直没出什么差错。

他也需要个跑腿传话的人，春华也需要个说话的人，便也留下了